Tư thế Trái núi Tadasana là một trong những tư thế cơ bản nhất trong Yoga. Nó được dùng để bắt đầu cho các tư thế đứng khác, hoặc bắt đầu các chuỗi bài tập. Đứng trong tư thế trái núi giúp bạn có một vóc dáng đẹp, có một
Khi tìm đọc bài viết này, chắc hẳn các bạn cũng đã từng nghe qua hay đã tìm hiểu qua về Ayurveda. Vậy bạn đã biết Ayurveda nghĩa là gì? Ayurveda có nguồn từ đâu? Mục đích của Ayurveda là gì….hay chưa? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn